홍경천 효능과 부작용, 로디올라 로디올라님의 후기, 추천제품 정리해 보도록 하겠습니다. 우리나라에서는 돌꽃 또는 홍경천으로 알려진 홍경천은 현대의학을 통해 우연히 발견된 약초로 1,000년 이상의 역사를 가지고 있습니다.
로디올라 혜택
부신 피로 감소
스트레스로 인한 정신적, 육체적 피로를 줄여줍니다.부주의 및 브레인 포그 증상 감소, 부신 피로, 운동 부족 및 수면 부족으로 인한 만성 피로 완화에 도움, 코르티솔 수치 감소로 노화 지연 및 인지력 향상에 도움
불안 해소
심리적으로 불안과 우울증을 치료하고 항우울제 효과를 추가하기 위해 신경 전달 물질을 증가시키는 데 도움이되며 Rhodiola는 단일 요법으로 사용할 수 있습니다. 기억력 감퇴 환자에게도 좋다고 합니다. 부작용이 거의 없기 때문에 특히 좋습니다.
인지 능력
수명을 연장하고 뇌를 산화 손상시키는 활성 성분을 보호하여인지 기능을 향상시키고 집중력, 학습 및 기억력을 향상시킵니다.
심폐 기능 향상
호흡곤란, 기침, 결핵, 천식, 산소공급, 체력증진, 고산병에 유용하다.
홍경천 리뷰
- 학습 및 기억력이 향상됩니다.
- 에너지 증가
- 콜레스테롤 수치 완화
- 우울 증상이 완화된다
- 적은 피로
- 노화 과정 지연
- 고산병에 도움
여러 실험에서 로디올라가 뇌 건강과 인지 능력에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌으나 근거가 제한적이고 어느 정도 효과가 있기는 하지만 꾸준한 섭취가 중요하다.
부작용
- 매우 빠른 심박수 유발
- 혈당 수치를 낮추어 당뇨병을 치료하기 위해 인슐린 또는 기타 약물을 복용하는 사람들은 너무 낮아집니다.
- 저혈압인 사람은 혈압을 낮추기 때문에 주의해야 합니다.
- 혈액 응고를 방지하는 와파린 및 일부 항염증제와 같은 특정 약물의 수치 증가
- 자가면역 질환에서 흔히 발생하는 면역억제 효과를 상쇄합니다.
임산부, 수유부, 어린이, 자가면역질환자는 복용을 피하고, 특정 의약품을 복용 중인 분은 의사와 상담하시기 바랍니다.
제안
로디올라의 종류는 다양하지만 러시안뿌리 로디올라만이 로디올라의 유효성분인 로사빈, 로진, 로자린을 함유하고 있으며 Jarrow Formula의 Chodiola 추출물은 5% 이상의 로자린을 함유하고 있어 가장 시판되는 제품이다.고도로 치료