치아 건강을 유지하기 위해서는 깨끗하고 깨끗한 치아 관리가 최우선입니다.따라서 정기적인 스케일링을 강조하고 깨끗한 상태가 아니면 잇몸병 예방과 함께 오랫동안 치아를 건강하게 사용할 수 없습니다.그러나 일반적으로 양치만으로는 충분한 위생관리가 어려워지는데 칫솔이 잘 닿지 않는 부분은 양치질로 잘 닦이지 못하기 때문에 음식물이 남아 세균의 먹이가 되어 충치나 치주질환에 걸리기 쉽기 때문입니다.그래서 칫솔모로 닿기 어려운 치아 사이는 치간칫솔이나 치실을 사용하는 것이 좋습니다.
일반적으로 좁은 치아 사이에는 치실을 사용하고 잇몸이 내려가서 벌어진 치아 사이에는 치실을 사용하는 것이 효과적이지만 치아 접촉면이 오목한 치아는 치실을 사용하는 것이 효율적으로 닦입니다.치실은 잇몸에 상처가 없고 좁은 치아 사이의 음식물로 제거하는데, 위 작은 어금니 치면과 같은 오목한 형태의 경우 치간칫솔이 더 잘 닿을 수 있습니다.
특히 치주질환으로 잇몸이 내려간 경우 치간칫솔로 닦을 수 있지만 치간칫솔의 털 크기는 닦는 공간보다 조금 큰 정도가 적합합니다.치간칫솔의 위생을 위해 씌워져 있는 뚜껑을 연 후 다른 한 손으로 치간칫솔 머리를 구부려 사용하기 편리한 각도를 만든 후 치간 틈새로 왕복하여 닦아주세요.이때 횟수가 많다고 좋은 것은 아니고 두세 번이라도 표면에 잘 닿도록 하는 것이 중요합니다.
치실은 치주질환과 충치, 구취 예방에 도움이 되며 휴대가 편리하지만 올바른 사용법이 중요합니다.치실을 40cm 정도 자른 후 양손 중지에 감아 치실 사이를 10cm 정도로 한 후 엄지와 검지로 간격을 3cm 정도로 하여 치아 사이에 톱니하듯 왕복하여 넣어 사용합니다.다만 이때 부딪혀 있는 치아 사이를 지나면서 강하게 잇몸에 닿는 것에 주의하셔야 합니다.잇몸이 다치지 않기 때문에 적당한 힘으로 치아 사이를 통과한 후 한쪽 치아 측면을 긁듯이 닦아내고 다른 한쪽 측면도 똑같이 반복해 주세요.치실 사용이 어렵고 적응이 어려운 경우 Y형 치실도 사용하실 수 있습니다.
구강 건강이란 나빠졌을 때 지키는 것보다 건강할 때 잘 유지하는 것이 효과적이고 치아 수명에도 좋습니다.위와 같은 칫솔질뿐만 아니라 치실과 치간칫솔 사용으로 청소년기부터 잘 관리해 주시고 오래도록 건강한 치아를 사용해 주셨으면 합니다. 50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국
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