유튜브에서 어떤 영상을 봤는데 아기의 장 건강이 아기의 뇌 발달과 관련이 있다고 합니다. 아기의 장이 건강해야 발달도 잘된다는 것이었습니다..아기의 면역을 위한 좋은 유산균은 처음 태어났을 때 엄마에게 받습니다.자연분만으로 출산할 때 처음 유산균 샤워를 합니다.두 번째는 모유 수유를 통해서 좋은 유산균을 받게 됩니다.그런데 우리 아기는 자연분만도 아니고 모유 수유가 안 됐을 경우 식품 섭취를 통해서 좋은 유산균을 먹는 게 도움이 된다는 거죠.
저 같은 경우 아기의 장 건강을 위해서 프로바이오틱스 사료 오트밀(프리바이오틱스)을 매일 아침 먹이고 있습니다!
퀵오토를 싫어하는 아기도 있지만 달콤한 과일 퓨레나 요구르트를 함께 넣어주면 아기가 자주 먹습니다.좋은 유산균을 먹는 것도 중요하지만 그 먹이인 프리바이오틱스도 먹어야 합니다.
아기의 장 건강을 위한 조식 메뉴입니다.돌 전에는 여기에 분유 2스푼도 추가했어요.지금은 분유는 넣지 않아요. 오트밀 20g, 물은 잠기는 정도, 전자레인지 30초 후르츠퓨레 50g, 프로바이오틱스
우리 아기가 먹고 있는 유산균은 뉴턴 베이비드롭입니다.이 제품은 비타민 d도 포함되어 있기 때문에 개별적으로 비타민 d를 먹지 않아도 됩니다.저처럼 신생아 때부터 분유를 수유했다면 분유에도 비타민 d가 들어 있어서 추가로 섭취하지 않아도 되는데요.모유 수유를 하는 경우는 추가로 비타민 d를 섭취하는 것이 좋습니다.용량은 10ml입니다.아기 기준으로 총 10방울 섭취하십시오.저 같은 경우에는 이유식을 총 3끼 섭취하기 때문에 2회에 나눠서 아기 이유식에 5방울씩 넣어주고 있습니다.아무래도 비타민d는 식후에 섭취하는 게 흡수율이 좋은데 아기가 따로 못 먹으니까 이유식에 같이 섞어주는 거죠.분유를 섭취하는 아기는 분유에 섞어주세요.유산균성분 락토바실트리, 비피도박테리움락티스, 락토바실러스 퍼먼텀, 락토바실러스 람노사스, 코코넛오일, 비타민D3 비타민D 성분은 특별한게 없습니다.. 유산균 성분만 확인하시면 될 것 같습니다.보관은 직사광선을 피해 서늘한 곳으로 해주세요.어차피 10ml니까 매일 마시는 기준 40일이면 다 소진돼요.10방울 기준으로 0.25ml를 아기가 섭취하는 거예요.아직 알약을 섭취하지 못한 유아도 꾸준히 먹을 수 있는 유산균입니다.알약을 섭취할 수 있는 수준이라면 알약으로 옮기면 되는 거죠?그때까지는 액상형이 먹기 좋은 것 같습니다.유아유산균을 꼭 섭취해야 하는 이유는 위에서 설명했듯이 아기 뇌발달과장의 건강이 관련되어 있기 때문입니다.프로바이오틱스가 좋은 유산균을 잘 먹어서 장내 환경을 건강하게 해주면 배변 활동에도 도움이 됩니다.유해균이 억제되기 때문에 면역에도 좋겠죠?그리고 비타민D를 먹어야 하는 이유는 아기 뼈 건강에 필요한 칼슘과 인이 흡수되는데 비타민D가 꼭 필요하기 때문입니다.햇빛을 쬐어 흡수할 수 있는 비타민D는 한계가 있기 때문에 영양제로 섭취하는 것이 효율적이라고 생각합니다.아기의 경우 400IU면 충분할 것 같아요.유아는 비타민D를 추가해주셔도 될 것 같아요.아기 유산균은 앞의 고무 패킹을 살짝 누르면 쉽게 지워집니다.맨 처음 흔들어도 안나와서 당황했는데 저 앞에 고무를 누르거든요?흐흐흐흐나처럼 흔들고 왜 안 나오지?하지 말고 흔들어 섞어서 저 앞 고무 부분을 살짝 눌러 쓰세요.퓨레 위에 떨어진 유산균 드롭 보이나요? 투명한 기름이라 무향료입니다. 그래서 이렇게 이유식에 비벼줘도 아기가 거부 없이 잘 먹어요.그런데 황태 같은 경우에는 아기가 이유식을 다 먹지 않을 수도 있잖아요? 그럴 경우에는 이유식을 섞지 말고 최대한 윗부분에 떨어뜨려서 먹게 해주세요 ㅎㅎ그리고 충분한 물도 같이 마시게 해주세요! 🙂 아기의 장 건강, 원활한 배변 활동은 충분한 물 섭취가 수반되어야 합니다!! 이건 어른들도 같은 거 아시죠?빨대컵에 물을 가득 담아 수시로 아기에게 먹여주세요 이유식을 시작했을때는 아기 변비로 고생했는데 물을 충분히 먹였으니 이젠 변비 걱정은 해본적이 없네요 (웃음)이제 유아식에 들어가기 때문에 밥도 물의 양이 적어질 거라고 생각합니다만…아직 괜찮아요! 식이섬유가 많은 채소도 많이 먹입니다.잘 먹고 잘 자고 잘 감싸는 우리 아이 12개월째 잘 자라고 있습니다. :))6개월 영유아검진때 키는 조금 작은편이었지만 지금은 또래중에서도 큰편에 속해있습니다! 잘 먹으니 성장 발달도 잘 된 것 같았습니까?잘 먹고 잘 자고 잘 감싸는 우리 아이 12개월째 잘 자라고 있습니다. :))6개월 영유아검진때 키는 조금 작은편이었지만 지금은 또래중에서도 큰편에 속해있습니다! 잘 먹으니 성장 발달도 잘 된 것 같았습니까?