당뇨 자가진단 방법, 간편하게 확인하세요

건강 프로그램 채널A ‘해피모닝’에서 목현한의원 박사는 약지를 보면 초승달이라고 불리는 반달 모양이 보여야 하는데, 초승달이 보이지 않으면 당뇨병이 의심됩니다.

약지 손톱에 반월상연골이 보이지 않는다는 것은 약지를 통해 흐르는 경락인 수조양삼조경이 보이지 않는다는 뜻이다.

경락은 약지에서 시작하여 팔뚝 위로 올라가 목에서 두 갈래로 갈라져 하나는 머리로, 다른 하나는 배로 갑니다.

특히 약지의 손톱인 반월판은 약지에서 췌장을 조절하는 경혈로 보이지 않아 선천적으로 췌장의 기능이 약하다는 뜻이다.

따라서 약지에서 반월상연골이 보이지 않는다면 상대적으로 당뇨병이 발병할 확률이 높기 때문에 보다 세심한 관리가 필요함을 알 수 있다.

– 야뇨증 또는 극심한 갈증: 설탕을 처리하기 위해 물이 필요하기 때문에 갈증을 느낌

– 공복 증상 : 인슐린 기능 저하가 배고픔 신호로 과식

– 체중 감소 및 증가

– 느린 상처 치유

– 시야가 흐려지거나 손발이 저리거나 저림

– 매우 피곤한 경우 : 에너지 공급이 억제되고 비효율적이어서 졸음과 피로가 가중됨

당뇨를 의심해볼 수 있으니 이런 증상이 있다면 병원을 찾아 확인을 받는 것이 가장 좋습니다.

생활 습관 변화를 통해 체중을 5-7% 줄임으로써 당뇨병 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다.

또한 식습관을 개선하여 췌장을 쉬게 하면 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.

원천
https://v.daum.net/v/GwX6nW3oAg